行程概览
临夏康乐县以温和气候和自然风光著称，行程节奏舒缓，避免高强度活动，适合老年人放松身心。
每日安排
- 第一天：莲花山文化体验
上午从兰州乘车至康乐（约2小时），入住县城酒店（推荐康乐宾馆，设施齐全）。下午游览莲花山，乘坐观光车至半山腰，缓步参观佛教寺庙，呼吸清新空气。晚餐品尝当地养生菜如百合粥。 - 第二天：药水峡自然漫步
上午前往药水峡森林公园，沿平坦步道散步，欣赏溪流与森林景观，途中设休息亭。中午在景区餐厅用清淡午餐（如炖土鸡）。下午返回县城，自由休息或参观当地集市购买手工艺品。 - 第三天：乡村风情与返程
上午访问白王乡传统村落，体验农耕文化，参与简单手作活动（如剪纸）。午餐尝试临夏特色面食。午后整理行李，乘车返回。
实用贴士
- 交通：建议包车或选择旅游专线，确保座位舒适。
- 健康：携带常用药物，景点间安排充足休息时间。
- 住宿：提前预订一楼或电梯房，避免楼梯不便。